S nástupom zimy sa mení nielen vonkajšia teplota, ale aj potreby našej pokožky. Studený vzduch, nízka vlhkosť a veterné podmienky môžu spôsobiť viac než len chladné ruky. Preto je nesmierne dôležité prispôsobiť svoju rutinu starostlivosti o pleť tak, aby bola schopná čeliť výzvam, ktoré zima prináša. Tu sú kľúčové tipy na zimnú starostlivosť o pleť, ktoré vám pomôžu udržať pokožku hydratovanú, chránenú a žiarivú:

1. Intenzívne hydratujte

Zimný vzduch je často suchý a zbavuje pokožku vlhkosti. Zvoľte si krémy a séra s vysokým obsahom kyseliny hyalurónovej a glycerínu, ktoré intenzívne hydratujú a udržiavajú vlhkosť v pokožke.

2. Chráňte sa pred UV žiarením

Aj keď vonku sneží, UV žiarenie je stále prítomné a môže poškodiť pokožku. Používajte denný krém s ochranným faktorom (SPF), ktorý chráni pred škodlivými slnečnými lúčmi a predchádza predčasnému starnutiu pokožky.

3. Zvoľte jemný čistiaci proces

Vyhnite sa tvrdým mydlám, ktoré môžu ešte viac vysušiť pokožku. Zvoľte si jemné čistiace produkty bez alkoholu, ktoré neodoberajú prirodzené oleje a zároveň odstraňujú nečistoty.

4. Vyhnite sa príliš horúcej sprche

Horúca sprcha v zime je určite príjemná a pohodlná, no môže spôsobiť dehydratáciu pokožky. Dávajte prednosť nižšej teplote a nezabudnite pokožku poriadne hydratovať.

5. Nezabudnite chrániť aj ruky a pery

Ruky a pery sú vystavené mrazivému vzduchu viac než ostatné časti tela. Používajte balzam na pery a ruky s obsahom olejov a masiel, ktoré chránia pred vysušením a popraskaním.

6. Chráňte sa pred vetrom

Veterné podmienky môžu spôsobiť podráždenie a začervenanie pokožky. Používajte šál alebo čiapku na ochranu hlavy, tváre a krku pred vetrom.

7. Doprajte si vlhkosť aj v interiéri

Suchý vzduch v interiéri môže mať rovnaký negatívny vplyv na pokožku ako chladné vonkajšie podmienky. Používajte zvlhčovače vzduchu v miestnostiach, kde trávite najviac času.

8. Nepodceňujte význam antioxidantov

Antioxidanty, ako napríklad vitamíny C a E, pomáhajú bojovať proti škodlivým účinkom voľných radikálov, ktoré môžu byť zvýšené v zimných mesiacoch.

Starostlivosť o pleť v zime nie je len o krémoch a sérach, ale aj o zmene celej rutiny. Zvoľte si produkty a postupy, ktoré budú chrániť a hydratovať vašu pokožku, aby ste si mohli naplno vychutnávať krásu zimného obdobia.