10 najčastejších chýb v starostlivosti o pleť počas leta

Leto je pre našu pleť skúškou. Slnečné žiarenie, horúčavy, klimatizácia, kúpanie v mori či bazéne – to všetko ovplyvňuje jej stav viac, než si často uvedomujeme. A práve počas letných mesiacov robíme množstvo drobných chýb, ktoré sa môžu prejaviť dehydratáciou, zvýšenou citlivosťou, pigmentovými škvrnami alebo predčasným starnutím pleti.

Ktoré patria medzi tie najčastejšie?

1. SPF používate len na dovolenke

Mnoho ľudí si ochranný faktor spája výlučne s plážou. Pravdou však je, že UV žiarenie pôsobí na pokožku každý deň – počas prechádzky mestom, šoférovania aj sedenia na terase. Pravidelné používanie SPF patrí medzi najúčinnejšie kroky v prevencii vrások aj pigmentových škvŕn.

2. Zabúdate SPF počas dňa obnovovať

Jedno ranné nanesenie nestačí. Potenie, dotýkanie sa tváre či pobyt vonku postupne znižujú účinnosť ochrany. Najmä počas dní strávených na slnku je dôležité ochranný faktor pravidelne dopĺňať.

3. Myslíte si, že mastná pleť nepotrebuje hydratáciu

Práve naopak. Vysoké teploty a slnko môžu pokožku vysušovať bez ohľadu na jej typ. Ak pleti chýba hydratácia, často začne produkovať ešte viac mazu, čo môže viesť k lesku a upchávaniu pórov.

4. Používate príliš hutné produkty

To, čo funguje v zime, nemusí byť ideálne počas leta. Pleť často ocení ľahšie textúry, ktoré ju nezaťažia a zároveň jej poskytnú potrebnú hydratáciu.

5. Preháňate to s čistením

Pocit mastnej alebo spotenej pokožky zvádza k častejšiemu umývaniu. Príliš agresívne čistenie však môže narušiť ochrannú bariéru pleti a spôsobiť presný opak – väčšiu citlivosť či zvýšenú tvorbu mazu.

6. Vynechávate exfoliáciu

Mnohé ženy sa peelingu počas leta vyhýbajú. Jemná exfoliácia však pomáha odstrániť odumreté bunky, podporuje prirodzenú obnovu pokožky a prispieva k žiarivejšiemu vzhľadu pleti.

7. Ignorujete potreby pleti po opaľovaní

Po dni strávenom na slnku potrebuje pokožka upokojenie a hydratáciu. Ak jej ich nedoprajete, môže byť napätá, podráždená a náchylnejšia na vznik vrások či pigmentových škvŕn.

8. Zabúdate na krk a dekolt

Starostlivosť sa často končí pri línii čeľuste. Krk a dekolt pritom dostávajú počas leta rovnakú dávku slnečného žiarenia ako tvár a práve na nich bývajú prejavy starnutia veľmi viditeľné.

9. Dotýkate sa tváre častejšie než zvyčajne

Pot, teplo a časté utieranie tváre rukami môžu prenášať nečistoty a baktérie, ktoré prispievajú k vzniku nedokonalostí.

10. Zabúdate, že krásna pleť začína zvnútra

Ani tá najlepšia kozmetika nedokáže úplne nahradiť dostatok tekutín, kvalitný spánok a vyváženú stravu. V lete je hydratácia organizmu obzvlášť dôležitá, pretože telo stráca viac vody než počas zvyšku roka.

Menej chýb, viac žiarivej pleti

Starostlivosť o pleť počas leta nemusí byť zložitá. Často stačí upraviť niekoľko návykov a počúvať, čo vám pokožka hovorí. Ak jej doprajete ochranu pred slnkom, dostatok hydratácie a pravidelnú regeneráciu, odmení sa vám sviežim, zdravým a rozžiareným vzhľadom počas celého leta.